控制沉默的疾病


塔伦·萨尼博士

高血压是一种无声的疾病。 高血压有哪些警告信号?
虽然高血压或高血压是一种非常常见的疾病,但在任何情况下都不能忽视。 通常由动脉血压过高引起,高血压并不总是有非常明显的症状。 但是频率的增加会给动脉带来压力,导致心脏健康下降。 流鼻血、疲劳、反复头痛和血液中的尿液等症状是一个人患有高血压的一些最常见的警告信号,在这种情况下,他们应该立即接受专业的医疗咨询。

无论健康状况如何,人们应该在什么年龄监测血压?
任何人的血压因日常任务和活动等不同因素而异。 虽然没有这样的研究指导人们在达到一定年龄时开始监测他们的血压,但建议 18 岁及以上没有任何被诊断出心脏问题的人,每两到五年至少检查一次血压,对于 40 岁及以上的人,以及心脏病风险增加的人,每年都要检查他们的血压,以检查他们的健康状况。

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谁有风险?
高血压是一种非常常见的疾病,并不总是仅限于过着不健康生活方式的人。 有时,日常生活非常健康的人也可能会引起这种情况,因此当我们谈论高血压时,可以说每个人都处于危险之中。 血压也会随着年龄的增长而升高,在 65 岁以下的男性中很常见,而女性通常在超过 65 岁后出现高血压。习惯如吃太多盐、过度饮酒、肥胖等,也可能使人患高血压。 患有高血压的父母遗传的基因很可能导致他们的孩子遗传这种疾病。

长期高血压对身体及其器官有哪些有害影响?
通常可以通过药物和生活方式的改变来治愈和控制,如果被忽视或未被发现,反复出现的高血压会对人的身体造成严重损害。 尽管人体中的其他器官可能不会受到任何严重程度的影响,但我们身体的核心部分——心脏——是承受高血压引起的大部分损失的器官。 高血压会导致动脉变弱,从而阻塞或阻止血液泵出,从而导致心脏病发作。 它还可能影响患者肾脏的功能。

健康的生活方式可以预防血压吗?
答案是肯定的,如果遵循某种平衡的生活方式,高血压是可以预防的。 健康的生活方式通常包括吃有营养的食物、定期锻炼、保持睡眠时间表等。控制饮酒量和不吸烟是防止为了确定身体状况而进行多次测试的一些方法。

改变生活方式可以逆转高血压吗?
逆转已经造成损害的疾病始终是一个难以实现的目标。 虽然由于高血压引起的一些严重问题通常很难恢复正常,但等待病情恶化也不是一种选择,开始健康生活永远不会太晚。 因此,采取健康的生活方式应该是高血压患者的首要任务。 强烈建议将日常锻炼和冥想添加到患有高血压的人的日常生活中。

Tarun Sahni 博士是新德里 Indraprastha Apollo 医院的高级顾问



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